ავტორი: წმ. იოანე სინელი (კიბისაღმწერელი) თემა: ნაყროვანება, მუცელღორობა, მარხვა საკუთარი თავი დღის პირველ საათზე, შუადღისას და საჭმლის მიღებამდე ერთი საათით ადრე გამოსცადე დასაკუთარი თავი დღის პირველ საათზე, შუადღისას და საჭმლის მიღებამდე ერთი საათით ადრე გამოსცადე და ამგვარად მარხვის სარგებელს შეიცნობ