ყველაზე მეტად უნდა ვერიდოთ ვისმე ცდუნებას, რათა არ გამოვარდე ცათა სასუფევლიდან ცდუნებულთან ერთად (წმ. ეფრემ ასური). ერიდე საჭმლის საგულდაგულო შერჩევას, წიგნებიდან საერო აზროვნებას.

1. არ ვუყურო რას სჩადიან ადამიანები, როგორები არიან ისინი, არამედ ვუსმინოთ და ყურად ვიღოთ, რასაც გვასწავლის ღვთის სიტყვა.
2. მივბაძოთ მაცხოვრის, წმიდანთა ცხოვრებას.
3. სმენა და თვალები მოვარიდოთ უწმინდურ სიტყვებს, რადგან მათი მეშვეობით, როგორც კარიდან, ყოველგვარი სიბოროტე აღწევს გულში.
4. უფრო ხშირად ვიყოთ შინ განმარტოებულნი.

მტრის მოქმედებით ყველა კეთილ საქმეში არის ცდუნება. რამდენადაც საქმე მაცხოვნებელია, მით უფრო ძლიერად მიისწრაფის მტერი ადამიანისაკენ, რათა ჩაშალოს იგი.

ადამიანში ყველაზე ძლიერია წინააღმდეგობის გრძნობა. ზოგჯერ კაცი თავისი სურვილით რაღაც ძნელს ეჭიდება, ამ დროს შენ უფრო იოლ გზას უთითებ, ის კი ბრაზდება. საჭიროა ყურისგდება, თუნდაც ერთი შეხედვით სწორად არ გეჩვენებოდეს ის, რასაც გირჩევენ (წმ. იოსებ ოპტინელი).

ცდუნებაში ჩავარდნილი ნუ ეძებ, როგორ და ვისგან მოვიდა საცდური, არამედ ეცადე გადაიტანო იგი მადლიერებით. ზედმეტი ძიება და ჩხრეკა სულს აშფოთებს და მასში მოყვასისადმი სიძულვილის ჩათესვას უწყობს ხელს, ხოლო ცდუნების გამო მადლიერებას სული რწმენის თავშესაფარში შეჰყავს, არიგებს მოყვასს და სულიერი სიხარულის მიზეზი ხდება.

არავისთან და არაფერთან, რამაც შეიძლება ჩვენში შფოთი აღძრას, ურთიერთობა არ უნდა გვქონდეს - ყველაფერს, რაც ჩვენ თავისუფლებას ცდუნებაში ჩააგდებს, განვერიდოთ.