რა უნდა ვიღონოთ უბიწოების სათნოების შესაძენად?

ნუ გაშიშვლდები - ტანსაცმლით დაფარე ხორცი დღე და ღამე, თავადაც ნუ დაითვალიერებ შენს შიშველ სხეულს. თუ ჯანმრთელი ხარ, ნუ ივლი აბანოში განსაკუთრებული საჭიროების გარეშე; ნუ წაიცხებ ტანზე სხვადასხვა ნელსაცხებელს (წმ. ათანასე დიდი).