ლოცვისთვის მომზადებას ხელს უწყობს: მსუბუქად ჭამა, საზრუნავთა მოკვეთა რწმენის სულისკვეთებით, ყველა წყენის გულით მიტევება, ცხოვრებაში ყველა წყენისა და შეურაცხყოფისათვის ღვთისთვის მადლობის აღვლენა, გონებაგაფანტულობისა და ოცნებობის მოშორება, შემოქმედის წინაშე მოკრძალებული შიში.
მოუკლებლად, ანუ განუწყვეტლივ უნდა ვილოცოთ, რათა სხვა რაიმე აზრმა არ დაიპყროს ჩვენი გონება და ღმერთს არ მოგვწყვიტოს; იმიტომ, რომ სატანა ყოველჟამს თავის ბოროტ მსახურებთან ერთად ცილს გვწამებს; ასევე სხეული მუდამ ავხორცობით აჭირვებს სულს, ჩვენ კი ჩვენი საკუთარი ძალებით ამას წინ ვერ აღვუდგებით. ამიტომ ლოცვით უნდა შევიარაღდეთ, აღვიმართოთ და მაგრად ვიდგეთ. გონებით და სულით ვილოცოთ ყოველჟამ და ყოველგან.
ლოცვა მოუკლებლივ იმას კი არ ნიშნავს, რომ ყოველთვის ვიკითხოთ ფსალმუნები და ლოცვები. ეს შეუძლებელია, რადგან ყველა ქრისტიანს ესაჭიროება იმ საქმეთა აღსრულება, რისთვისაც მოწოდებულია. ასევე დაქანცულ სხეულსაც სჭირდება დასვენება და გამოძინება. მოუკლებლივ ლოცვა ნიშნავს, რომ ხშირად ყოველი საქმის წამოწყების წინ ჩვენი გონება და გული მივაპყროთ უფალს და შევთხოვოთ მოწყალება, შეწევნა, მეოხება.
რა ქნა? ჩვენ ყველანი გამოუსწორებლები ვართ ღვთის წინაშე; ამაზე უნდა ვილოცოთ. იცი, რას წერს წმ. მაკარი დიდი? - "მიწყივ უნდა შევღაღადებდეთ უფალს, რომ შეგვიწყალოს და გვიშველოს, იმიტომ, რომ ჩვენ ჩვენი ძალებით არაფერი ძალგვიძს. ხოლო თუ ხშირად ვილოცებთ, კვლავ და კვლავ შევთხოვთ დიდი მორჩილებით, უფალი გვიშველის" (წმ. იოსებ ოპტინელი).
რა თვისებები მიაჩნიათ ბერებს უმთავრესად სულის ცხონებისათვის?
იხილეთ სრულად
უპირველესად ეს არის თავმდაბლობა, მოთმინება, ლოცვა. ხოლო სულიერი შვილების ძირითად მოვალეობად ბერები მიჩნევენ ზრახვების გამჟღავნებას აღსარებაში და სრულ მორჩილებას. ზრახვების თქმა ახსარებაში უნდა იყოს ნებაყოფლობითი, სრული, სუფთა, გულწრფელი. ეს უკანასკნელი მეტისმეტად ძალუმად ამარცხებს სიამაყეს და ადამიანს წარმოუდგენელ სულიერ სიმშვიდეს მიმადლებს... მორჩილება უნდა იყოს სრული, უსიტყო და უცილობელი; ბერს არაფერში უნდა ეწინააღმდეგებოდეს. მორჩილების ძალა იმ...