დაიცავით თქვენი შინაგანი სამყარო ვნებათა დუღილისაგან... ნელ-ნელა განიწმინდეთ სულიერი ატმოსფერო. რაც უფრო ხშირად ივლით ტაძარში, მით უფრო მეტად დაეხმარებით თქვენს სულს.ყველაზე ძალიან დაიცავით თავი ავხორცული ტკბობისაგან, მას ებრძოლეთ, როგორც მთავარ მტერს. ღმერთმა დაგლოცოთ. [გვ. 89]

link

განმარტოების წუთები მხოლოდ და მხოლოდ საღმრთო საქმისათვის, ლოცვისა და ღმერთზე ფიქრისათვის უნდა გამოვიყენოტ. თუ მცირედ მაინც სწორედ წარიმართებიან ეს საქმიანობები, არ მოგცემენ მოწყენის საშუალებას. რამეთუ მათგან აღმოცენდება სულიერი ნუგეში, რომლის მოცემაც ამასოფელში არაფერს ძალუძს.

link

ღვთის შემეცნებას შეიძლება იესოს ლოცვა შეენაცვლოს, მაგრამ არის კი ამის აუცილებლობა? მათი არსი ერთი და იგივეას. ღმერთზე ფიქრი ნიშნავს ფიქრებში ჭეშმარიტების რომელიმე საკითხის შეკავებას, როგორიცაა: განკაცება, ჯვარცმა, აღდგომა, ყველგანმყოფობა და სხვა, აზრების ყოველგვარი დინების გარეშე.

link

გულისთქმანი უნდა განდევნთ, არ გააჩეროთისინი ნებით. როგორც კი გაჩნდებიან თანაგრძნობა ან ტკბობა - ჩაახშე მთელი ძალებით... ეს არის შინაგანი ბრძოლის თავიდათავი. როგორ? მთელი ყურადღებით ჩაეშვით გულში, დადექით იქ უფლის წინაშე და არ შეუშვათ არავითარი ცოდვა. ეს არის შინაგანი ბრძოლის მთავარი საქმე. [გვ. 89]

link

აი, რაშია აზრების შემოტევის მიზეზი: თქვენ ისმენთ ფუჭ საუბრებს, რომლებსაც მახსოვრობა აკავებს. მტერი იღებს მახსოვრობის ამ მონახაზებს და გონების თვალის წინაშე ქსოვს მათგან ბადეს, რათა გონება მასში გახლართოს. ამ დროს უნდა ჩახვიდეთ გულში, თვალები მოაშოროთ მტრის მოჩვენრბით სახეებს და მოუხმოთ უფალს.

link

კვლავ შეგახსენებთ იმის შესახებ, თუ რა შრომაა გასაწევი. აზრებს თავისუფლად მიმოტაცების საშუალება არ მივცეთ და თუ აზრი უნებურად მაინც გაგვექცა, თავი გავკიცხოთ და აზრების მოთოკვის სურვილით აღვენთოთ. წმ. იოანე კიბისაღმწერელი ამის შესახებ ამბობს: "საჭიროა გონება იძულებით მოვაქციოთ ლოცვის სიტყვებში".

link

ხომ არ ფიქრობს თქვენი მეგობარი, რომ ამ სოფლის ხმაურისაგან გაქცევიტ უკვე ყველაფერი გააკეთა? იცის კი მან, რომ გული მაშინაც მშვიდადაა, როდესაც ადამიანი საკუთარი კმაყოფილებისათვის დამოუკიდებლად ცხოვრობს? ღმერთმა დაიფაროს ის ასეთი განწყობისაგან. ეს ასე იმათ ჰგონიათ, ვისაც მიაჩნიათ, რომ სწორ გზაზე დგანან.

link

იესოს ლოცვა მარტივად აღესრულება: საჭიროა ყურადღებით გულში ღვთის წინაშე დადგომა და ვედრება: "უფალო, იესო ქრისტე, ძეო ღვთისაო, შემიწყალე მე!" საქმე სიტყვებში არაა, არამედ რწმენაში, შემუსვრილოობასა და აკუთარი ნების უარყოფაში. ასეთი გრძნობებით ღმერთს შეიძლება სიტყვების გარეშეც წარვუდგეთ... და ეს იქნება ლოცვა.

link

საერთოდ, წესად გქონდეთ, თუ რა არის თქვენთვის დასაშვები, განსაზღვრეთ იმ ზემოქმედების მიხედვით, რასაც ის ახდენს თქვენს შინაგანზე. რაც მას აღაშენებს, ჰქმენით, ხოლო რაც არღვევს, აღიკრძალეთ და ეკრძალენით. საღად მოაზროვნე რომელი თქვენგანი გაიწვდის ხელს ჭიქა წყლისაკენ, რომელშიც შხამია ჩაწვეთებული? ვინ მოიქცევა ასე?!

link

"სიმდაბლე და სიყვარული არ გამაჩნია". სანამ ისინი არა გაქვთ, სულიერიც არაფერი გექნებათ. სულიერი ჩაისახება და იზრდება მათ ჩასახვასთან და ზრდასთან ერთად. მათი მნიშვნელობა სულისათვის ისეთივეა, როგორც ხორციელი სივიწროვე სხეულისათვის... სიმდაბლე მოიღვაწება სიმდაბლის საქმეებით, ხოლო სიყვარული - სიყვარულის საქმეებით.

link