ავტორი: წმ. ტიხონ ზადონელი თემა: მოთმინება, მოუთმენლობა, მწუხარება როგორც მოთმინებით მსუბუქდება, ასევე მოუთმენლობით მრავლდება ტანჯვა-წამება.